4 Tipps für genügend Schlaf trotz Sommersonnenwende

Von Nadine Frick  |  Jun 21, 2017
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Am 21. Juni ist der längste Tag des Jahres. So viel Sommer, Sonne und Sonnenschein macht einem ganz schön zu schaffen. Wie man sich trotz Helligkeit nicht vom Schlafen abhalten lässt, erklären wir dir hier.

BLEIB IM BETT


…aber bewaffne dich vorher. Gardinen, Schlafmaske, Sonnenbrille oder Rollo – du entscheidest.

 

HÜPF IN DEN POOL

…wenn du die Sonne nicht vermeiden kannst, dann hol dir deine (Luft)-Matratze wenigstens in den Pool.

 

GEH INS KINO

…hier wird kein Lichtstrahl zwischen dir und deinem Nickerchen stehen. Nimm einfach dein Kissen mit und lass den pyjama an. Dunkelkeit garantiert!

 

VERSTECK DICH

…unter den Casper Laken. Unsere Bettwäsche ist extrem luftdurchlässig und leicht, so dass Du auch drunter versteckst nicht ins Schwitzen gerätst.

 

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