4 Tipps für genügend Schlaf trotz Sommersonnenwende

Von Nadine Frick  |  Jun 21, 2017
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Heute ist der längste Tag des Jahres. So viel Sommer, Sonne und Sonnenschein macht einem ganz schön zu schaffen. Wie man sich trotz Helligkeit nicht vom Schlafen abhalten lässt, erklären wir dir hier.

BLEIB IM BETT
…aber bewaffne dich vorher. Gardinen, Schlafmaske, Sonnenbrille oder Rollo – du entscheidest.

 

GEH INS KINO
…im Schlummerkino am Wochenende wird kein Lichtstrahl zwischen dir und deinem Nickerchen stehen – weder in Frankfurt noch in Hamburg.

 

 

HÜPF IN DEN POOL
…wenn du die Sonne nicht vermeiden kannst, dann hol dir deine (Luft)Matratze wenigstens in den Pool.

 

 

VERSTECK DICH
…da wo dich keiner sucht – im Auto. Rollo runter, Sommer raus, Nickerchen auf Rädern an – wie nächste Woche in Hamburg. Gern geschehen.

 

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