Vous n’arrivez pas à dormir ? Suivez ces 12 conseils.

Par Malcolm Fraser  |  Juin 7, 2017
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Il est parfois difficile de trouver le sommeil. Vous avez beau rafraîchir votre fil d’actualité sur Facebook ou fixer le plafond, rien n’y fait. Si vous pensez avoir tout essayé suivez ces quelques conseils.

  1. Regardez sécher la peinture. Une activité saine pour toute la famille.
  2. Entamez la lecture du dictionnaire. Ne sautez aucun mot, ils valent tous la peine d’être lus.
  3. Apprenez une nouvelle langue. Le géorgien, par exemple. Son alphabet tout en courbes ne donne qu’envie de s’y lover et de dormir profondément.
  4. Faites votre déclaration d’impôts. Prenez de l’avance sur tout le monde. Profitez-en, c’est peut-être votre dernière chance avant qu’ils ne soient prélevés à la source.
  5. Appelez vos grands-parents et laissez-les vous conter le bon vieux temps où une baguette ne coûtait que 10 centimes (de francs (anciens)).
  6. Replongez dans les annales du baccalauréat 2001 et tentez de résoudre l’épreuve de maths sans calculette.
  7. Organisez tous les fichiers sur votre ordinateur. Attention ! Vous n’avez droit qu’à trois dossiers maxi.
  8. Faites une présentation Powerpoint sur le thème de votre choix. L’artisanat du Vercors, la vie des paysans de Guernesey au temps de la féodalité, la faune et la flore des fonds marins… Ce ne sont pas les sujets qui manquent !
  9. Laissez-vous bercer par le son des cigales. Ou par le bruit des vagues. Ou par les plus grands succès d’Herbert Léonard.
  10. Regardez l’intégralité de la finale de la coupe de France de pétanque 2016. Qui de Metz ou de Nice a emporté le trophée ?
  11.  Si la pétanque n’a toujours pas raison de votre insomnie, il vous reste encore le XIIème championnat du monde de dominos, qui a vu le Portoricain Joaquin Martinez entrer dans l’histoire en remportant son dixième titre mondial.
  12. En dernier recours, débranchez votre routeur, détournez votre regard de tous les écrans et contemplez le monde par la fenêtre de votre chambre.
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